Chaque personne possède un « capital soleil » déterminé à sa naissance par son type de peau (phototype) ce qui va définir le type de protection solaire à adopter.
Le capital soleil
Il correspond aux heures d’ensoleillement dont chacun peut profiter
au long de sa vie sans risquer de provoquer des lésions graves à sa peau.
De plus, ce capital s’amenuise dans le temps et s’entretient précieusement
au quotidien par une protection adaptée au type de la peau
et à l’intensité de l’ensoleillement.
Par conséquent, pensez à adopter une attitude responsable et à respecter certains principes de protection indispensables :
1 – évitez l’exposition intense entre 12h et 16h,
2 – recherchez l’ombre,
3 – portez chapeau, lunettes et T-shirt sec,
4 – hydratez-vous régulièrement,
5 – appliquez des produits solaires avec un indice de protection adapté à votre type de peau et au degré d’ensoleillement avant de vous exposer au soleil.
